こんにちは。

きのこ応援隊まえたです。

5月の連休も終わり、北村きのこ園のある八頭町でも田植えが始まる頃になりました。

この時期、米作りをされるお家では、あぜ道の草を刈り、用水路の確認を行い、田んぼに水を引き入れる準備をします。

田んぼに水が入ると、どこからともなくこれまで聞こえなかったのにカエルの鳴き声が一気に響き渡ります。

オスの蛙が、メスの蛙を恋しがって泣く声だとか。

夏の始まりを感じる瞬間です。

今月も四季のある日本での暮らしがより楽しくなるコラムをご紹介します。

日本には四季があります。

春・夏・秋・冬と様々な楽しみを見つけることができるのもこの四季のおかげです。

季節の変化を上手に生活に取り入れながら先人たちは豊かに暮らしてきました。

旧暦を用いていた頃の日本では、月の形や太陽の動きをみながら祭事を行ったり二十四節気を併用することで、より深く季節を理解しそれぞれの時期を味わってきました。

二十四節気は４つの季節をさらに細分化し、それを元に人は農作業を行い、日々の生活を豊かに彩ってきました。

技術の進歩と共に手作業で行われていたものの機械化が進み、野菜なども季節を問わず一年を通して味わえるようになり、以前に比べると季節感を感じにくくなってきていますが、日本古来行われていた生活様式であったり、行事ごと、旬を大切にするなど見直されつつあります。

自然を感じ、自然を味わいながら、昔ながらの生活を知ることで、心豊かな毎日が送れるはずです。

二十四節気と共に今の時期をしっかり味わっていきましょう。

5月5日は端午の節句、「こどもの日」でしたね。

節句とは、「季節の節目となる日」を表します。

古くから行事を行う節目として大切にされてきました。

現在では、五節句として1月7日　「人日（じんじつ）の節句」

3月3日「上巳（じょうし）の節句」

5月5日「端午（たんご）の節句」

7月7日「七夕（しちせき）の節句」

9月9日「重陽（ちょうよう）の節句」です。

現在は、5月5日のこどもの日が祝日となっていますが、古くから大切にされてきた節句です。

ご存知の通り、5月5日は端午の節句で、滝を登って龍になるという鯉の滝登りの逸話にちなみ、男の子の立身出世を願ってこいのぼりが掲げられたそうです。

マンションや住宅が密集している地域では、こいのぼりを屋外に泳がせるのは難しい状況かもしれませんが、最近では川にロープをはり、こいのぼりを泳がせている地域もあります。

子どもの健やかな健康を願い、この時期はこいのぼりが大空を舞います。

端午の節句は、中国の風習が日本にやってきたものです。

中国では、健康を願って菖蒲酒を飲んでいたそうですが、日本では菖蒲湯に入る風習が伝わっています。

菖蒲の葉の香りはとてもよく、保温効果や血行促進にも効果があります。

お風呂で温まりながら、香りに包まれるひと時、癒されますね。

そして、この時期は柏餅が店頭に並びます。

端午の節句に柏餅が食べられるようになったのは、江戸時代頃からと言われています。

この時期旬を迎えるのが人参です。

免疫力を高めるカロテンが多く含まれています。

スーパーでは葉の部分がカットされて販売されているものが多いですが、直売所などで売られている人参には葉つきのものも販売されています。

ビタミンCやカルシウムも豊富に含まれているので、召し上がってみてください。

特に人参の葉は油との相性が良いので、かき揚げの具材にするのもおすすめです。

苺は春先のイメージが強いと思いますが、旬は5月〜6月です。

ビタミンCが豊富なので、紫外線対策として召し上がるのもおすすめです。

タケノコ

この時期、タケノコを店頭で見ることが多くなります。

とれたてのタケノコはえぐみも少なく、刺身のようにして食べることもできます。

小ぶりでずっしり、切り口がみずみずしいものを選ぶと良いとされています。

大きさが違うと火の通り方も違うので、バランスを摂りながら調理していきましょう。

アサリ

この時期は、アサリがピッタリです。

地域によって異なりますが、潮干狩りの時期がちょうど４〜5月と、秋は9月頃に盛んに行われています。

新型コロナウィルスが流行する前、ゴールデンウィークの頃になるとよく家族連れが潮干狩りに出かけている映像をニュースなどでもよくみました。

春は１年で最も昼間に大きく潮が引く季節でもあるので、潮干狩りには最適です。

アサリは春と秋の産卵期前が最も食べ頃で、鉄分やミネラルが豊富に含まれているのでこの時期採れるタケノコと一緒に炊き込むのがおすすめです。

タケノコだけでは不足しがちな鉄分をアサリのミネラルが補うことができるので最高の組み合わせになります。

ぜひ、お試しください。